病的五行属性是什么,五行各代表什么病

八字之五行病药学说

什么叫作八字之“病”?就是说八字中某一种五行太多或者太少,对整体影响比较大。什么是八字的“药”?就是说用另外一种五行去抑制比较多的那种五行,或者说用一种五行去帮扶比较少的那种五行,能对整个命局改善非常大的那种五行,我们就称为药。

凡是八字必然会有病,太完美的八字命局是没有的,日主五行太强是病,日主五行太弱也是病,命局寒湿是病,命局暖燥也是病,而且,无一不是病。天干五行和地支五行相和相克可能是病,地支遇刑遇冲以及会合也可能是病。相生相助、不冲不克、不合不会都可能是病。当然,这里所说的八字之病,指的是缺点、不中和、不平衡之意。
甲乙同属木,甲为阳木,乙为阴木;丙丁同属火,丙为阳火,丁为阴火;戊己同属土,戊为阳土,己为阴土;庚辛同为金,庚为阳金,辛为阴金;壬癸同属水,壬为阳水,癸为阴水。当金木水火土中某一五行比较多或者没有的话,就构成了八字整体格局的病,就需要用与其有关系的五行来影响,然后使整体命局得以改善。
八字都有病,有病就要有药去救治。日主强是病,克耗泄日主的就是药;日主弱是病,生扶比助日主的就是药。强了需要使其弱下来,弱了使其强起来,这样就达到了平衡,不光命局是这样,在现实生活中乃至宇宙中也是这样,叫做能量守恒定律,就是说上帝向你关闭了一扇门的同时也在另一个地方为你打开了一扇窗。命局寒湿是病,使其暖燥之物就是药;命局暖燥是病,使其寒湿之物就是药。克冲是病,会合是药;会合是病,克冲是药。凡是能促使八字趋于中和、平和的就叫做八字之药。
有病不足以为害,得药为救,并不妨碍其富贵、顺达;只要药用的好,药来的及时就能起到非常好的作用。八字的格局中如果去掉忌神,使忌神不伤日主,则做事自然顺畅,财与禄也自然跟随而至。人的造化,虽然最贵中和,假若人命八字都一和了,怎能探得其真正的内容,而去论其吉凶祸福呢?现在的大富大贵之人,必先“劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,然后动心忍性,增益其所不能。”
以上说的是八字病药原理:日主五行属性强,应当抑制日主;日主五行属性弱,应当扶助日主,日主五行属性强弱是病,扶之抑之是药。命局寒湿,应当暖燥;命局暖燥,应当寒湿,命局寒湿暖燥是病,调候是药。也就是说扶抑、调候是八字病药原理。

怎么看自己的五行属性?2003年9月2日15时2分是什么属性?

公历:2003年9月2日15时2分
农历:二零零三年 八月 六日 申时
才 食 日 食
八字: 癸未 庚申 戊寅 庚申
乙己丁 壬庚戊 丙甲戊 壬庚戊
官劫印 财食比 枭杀比 财食比
四支旺衰: 衰 病 长 病
1、八字五行个数:4个金,1个木,1个水,0个火,2个土
2、八字五行缺火
3、戊土代表你自己,五行属性为土命。生于申月,金旺。日元极弱,以从弱看,喜用金,水(食伤、财)。忌火,土(印枭、比劫)。

如何知道自己八字属什么,如何知道自己的五行是什么命

提起如何知道自己八字属什么,大家都知道,有人问怎样才能知道自己先天五行属什么?另外,还有人想问如何才能知道自己的五行属什么呢?你知道这是怎么回事?其实如何知道自己五行属什么?下面就一起来看看如何知道自己的五行是什么命,希望能够帮助到大家!

如何知道自己八字属什么

五行命分两种,一种是按60纳音五行排的命。此命一命管两年。比如你年为庚午,庚午、辛未都是路旁土命。这种推命方法仅限于合婚。比如长流水和杨柳木是佳配。还有一种是真五行,就是按照你的日干来定。比如你现在的八字:庚午、丙戌、甲申、戊辰(己巳),因为你的时辰不准,那你就有两种可能。因为上午7点-9点为辰时,9点至11点为巳时。甲木在辰为衰,在巳为病。怎样推算八字五行属什么。

衰比病要好一些。你属于甲木命,甲木属于雷木,喜生春天,最忌秋天。所以你生在秋天,又是甲申日,甲到申为绝。你属于不得天时,另外,甲木最怕庚金来克,你又是庚午年生人。所以,山人不用细推,大体就可得出结论:你的命属于中下。具体推命法:山人在博客中已经说过多次:共分10步。另外还有一个重要因素:就是出生地。木秀于东方,水可生木,所以,如果生在东、东北、北方命就要好于生在南方、西南、。你不能去的方向是、南方。另外,时辰管人的老年,人的出生年、月、日不是很好,但是时辰很好,一样可以飞黄腾达。中国有句成语叫生不逢时,这个时就是指时辰而言。每个年支所对的时支都分上、中、下三等。比如你的命:如果是8点55-59分(也算9点左右),那年支午见时支辰,为马化龙驹的吉格,那你就属于老来得福之命。但是如果你是9点1分-9点5分(也算9点左右)那年支午见时支巳,正好和你的主命甲木不合,你的老年就会很坎坷。所以,时辰错,命全错。

如何知道自己八字属什么:怎样才能知道自己先天五行属什么?

年癸酉年生剑锋金命

公历:年12月22日22时

乾造:癸酉丁丑4岁运

大运:癸亥辛酉己未3水1木1火

五行齐全

日主天干为火

五行当中,怎么知道自己属什么?生辰八字看五行属什么命。

一、在万年历查询你的生辰八字:年、月、日、时——每个由两个字代表,加起来就是八个字,简称“生辰八字”;

像出生在今年农历七月三十日的,就是如下的八个字:丙戌丙申甲申××(少两个字,是少了出生的时间——你没有说);

二、这八个字,各自代表不同的涵义:丙戌——火土、丙申——火金、甲申——木金、××--不知道;

从表象上看,你说的这个生日包括“金木水火土”中的火、土、金、木了,就是五行还缺少“水”,就是五行缺水,最好在名字中能含有“水”字,或者含有水、三点水的汉字;怎么看自己的生辰八字五行。

三、如果要卜算命中五行问题,需要进一步查询八字:丙戌丙申甲申××;这八个字的涵义分别为:丙戌——屋上土、丙申——山下火、甲申——砂中金、××——不知道;怎么判断生辰八字属于什么命。

可见,出了表象上说的“五行缺水”之外,他的命中只有“屋上土”、“山下火”、“砂中金”,明显还缺少“木”;生辰八字五行属什么。

——所以,此子按照出生年月日(不包括时辰)得到的命中缺水缺木……因为不知道出生时间!五行学说

五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动。中国古代在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质,并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的,这五种物质之间,存在着既相互资生又相互制约的关系,在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡,这就是五行学说的基本涵义。八字什么多就是什么属性吗。

根据五行学说,“木曰曲直”,凡是具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物,均归属于木;“火曰炎上”,凡具有温热、升腾作用的事物,均归属于火;“土爰稼穑”,凡具有生化、承载、受纳作用的事物,均归属于土;“金曰从革”,凡具有清洁、肃降、收敛等作用的事物则归属于金;“水曰润下”,凡具有寒凉、滋润、向下运动的事物则归属于水。

五行学说以五行的特性对事物进行归类,将自然界的各种事物和现象的性质及作用与五行的特性相类比后,将其分别归属于五行之中。

五行学说认为,五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系,而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。中医学应用五行学说以解释人体的生理功能,说明机体病理变化,用于疾病的诊断和治疗。

五行学说认为,五行是构成宇宙的基本物质元素,宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性来归类,五行之间存在着一定的联系。祖国医学借用五行学说来说明人体内部以及人体与外界环境之间的相互关系,用以补充学说。生辰八字怎么算五行属什么。

1、五行相生相克

相生,有相互滋生、促进、助长的意思;相克,有相互制约、抑制、克服的意思。

五行相生的规律是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。相克的规律是:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。

在相生关系中任何一“行”都具有“生我”(母)和“我生”(子)两方面的关系,把它比喻为“母”与“子”的关系。在相克关系中任何一“行”,又都具有“我克”(所胜)和“克我”(所不胜)两方面的关系,称之为“所胜”与“所不胜”的关系。

五行相生之中,同时寓有相克;相克之中也寓有相生。相生相克是一切事物维持相对平衡不可缺少的条件。所以五行生克制化是正常现象。五行中任何一“行”太过或不及,出现异常现象,都可引起相乘或相侮的变化。乘是乘虚侵袭的意思;侮是欺侮的意思。相乘是过度的相克,超过了正常制约的程度,其规律同相克,但被克者更加虚弱。相侮即“反克”,又叫反侮,即本来是自己所能克胜的,却反而被它克胜,其规律与相克正好相反。例如,正常时土克水,若土气虚弱,或水泛滥,水就反过来侮土。

2、五行归类五行八字能看出什么。

祖国医学中以五行为中心,将自然界和体有关的事物和现象按其属性、形态相类同的,分别归纳成类,其关系简列如下表:

五行:木火土金水怎么看生辰八字属性。

五脏:肝心(心包)脾肺肾

六腑:胆小肠(三焦)胃大肠

五体:筋脉肉皮骨

五志:怒喜思忧恐

五神:神意魄志

五窍:目舌口鼻耳

五音:角徵宫商羽

五主:色嗅味声液如何查命格属什么。

五色:青赤黄白黑

五嗅:臊(膻)焦香腥腐

五味:酸苦甘辛咸

五液:泪汗涎涕唾如何查自己的生辰八字属什么。

五声:呼笑歌哭呻算命五行属什么。

如何知道自己五行属什么?

五荣:爪面色唇毛发

五方:东南中西北生辰八字五行查询 wap.高人.net。

五谷:麻麦稷稻豆

五菜:韭薤葵葱藿

五果:李杏枣桃栗

五畜:鸡羊牛犬猪(年)春夏长夏秋冬

(日)平旦日中日西日入夜半

五常(天):风热湿燥寒怎样查八字属于什么命。

五化:生长化收

以上就是与如何知道自己的五行是什么命相关内容,是关于怎样才能知道自己先天五行属什么?的分享。看完如何知道自己八字属什么后,希望这对大家有所帮助!

病早害防治行业属什么五行 开新公司依照五行起名宝典?


对于一家新成立的公司来说,名字不仅是活招牌,是形象和文化的象征,更是攻城略地的重要法宝,所以公司名字起名很重要,要重视起来。当然,名字如果能够符合老板或行业的五行,效果更佳。那么,病早害防治行业五行是属什么呢?这类公司依照五行起什么名字好听、吉利呢?

病早害防治行业属什么五行
病早害防治行业五行属土。那么五行属土适合公司取名的字有哪些呢?
佳:五行为木、土,本义为美,美好。引申为美好、优秀、出众、吉祥等含义。
才:五行为木/水,本义为草木初生。引申为才能、才华、杰出、优秀等含义。
崇:五行为土,本义为山大而高。引申为高贵、高大、兴盛、安定等含义。
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八字五行与疾病

一个五行与另外一个五行相合化,并且改变了它原来的五行属性,这样的情况往往也易导致该五行方面的疾病。下面我为你整理了八字五行与疾病,希望对你有所帮助!

八字五行与疾病的关系

五行所对应的五脏,金应肺,木应肝,水应肾,火应心,土应脾。《滴天髓》论疾病章:

"五行和者,一世无灾。血气乱者,生平多疾。忌神入五脏而病凶。客神游六经而灾小。木不受水者血病。土不受火者气伤。金水伤官,寒则冷嗽,热则痰火;火土印绶,热则风痰,燥则皮痒。论痰多木火,生毒郁火金,金水枯伤而肾经虚,水木相胜而脾胃泄。"

"木逢金克,定主腰肋之灾。火被水伤,必是眼目之疾。三合火神旺盛克庚辛,损头面及脓血之疾。如伤日干,及财官太盛,折肢体眷属之灾。心肺喘满,亦本金木相刑。脾胃损伤,盖因土木战克。支水干头有火遭水克,必主腹满心朦。支火干头有水遇火旺,则内障睛盲。火土焦蒸四曜,则发秃眼昏。润下纯润充气,返神清骨秀。荧惑乘旺临离巽,风中失音。太白坚利合兑坤,兵箭落魄。"

中医八卦与五行八字是不可战胜的先天命运。也就是平时所说一命二运三风水,四救五像六利,七仁和八德的人生道理。人吃了五谷杂粮,先天的基因和风水环境的影响都产生不同的疾病。可以说疾病人人都有,只不过有大小轻重迟缓的区别。

可从以下几个方面来确定容易出现身体哪些部位的病变和病症类型。

一是看某五行太弱受克导致的疾病。比如甲木代表胆囊、头部、手,如果甲木弱,在八字里或岁运受到冲克、泄气,甲木若在年柱则头部易发生内外伤,若在月柱易发生手上的外伤,在日柱和时柱则易发生胆囊方面的疾病。

二是看某五行过旺无制导致的疾病。某五行过旺,也会引起命局阴阳失衡,一定程度上起了坏作用,所以也会引发该五行方面的疾病。如坤造:丙午、戊戌、己巳、庚午,这个八字里土特别旺,易发生土所代表的身体方面疾病,土代表脾胃,所以这位女士长期患胃病,并且十分严重。

三是看某五行被合化导致的疾病。合,其实也是五行之间互相制约的一种方式。一个五行与另外一个五行相合化,并且改变了它原来的五行属性,这样的情况往往也易导致该五行方面的疾病。如八字里土、金弱,申金与子、辰组成三合水局,若能合化,申和辰则改变了原来的金、土属性而变成水了。这样一来,实际上是减弱了金和土的力量,自然就易患申金和辰土方面的疾病,如脾胃、肺炎、经络方面的疾病。

四是看五行过燥过湿导致的疾病。过燥,是指生在夏、秋、春季而八字里戌、未、巳、午、丙、丁、戊占多数,少有水气者;过湿,是指生在秋、冬、春季而八字里辰、丑、亥、子、壬、癸、庚、申占多数,少有火气者。如前面提到的坤造:丙午、戊戌、己巳、庚午,八字里火土重重,就是过燥,所以她既患有火、土方面的疾病,也患有水所代表的疾病,胃炎、鼻炎、肠炎、皮肤病等,长期身体很差。

五是看某五行被冲克导致的疾病。八字里某个字被另外一个字冲克,易发生被冲克的字所在的五行方面的疾病。比如亥水在月令,冲克日支巳火,八字里又无木、土救应,则多半会有心脏病。巳代表心脏,巳又在日支,接近身体中内脏部位,所以是心脏病。

五行看你需防什么病

一、纳音为金命的人

一般纳音为金的人,如命主是“海中金”命,柱中多见巳午火多而旺,由于“金”在五行中属肺,容易引起肺经有病,不外乎咳嗽痰喘,气管炎、痨病等病出现。肺与大肠相表里,又会出现长痔漏,直肠癌等病。肺又主皮毛,外则主皮肤枯燥,鼻疯赤疽,流脓出血等病。经曰:“金遇火炎之地,血疾无疑。

二、纳音为木命的人

纳音属木的人,柱中见庚辛申酉金多而旺者,容易引起肝胆有病,头晕、目眩、头风脚气、左瘫右瘫、口眼歪斜、筋骨疼痛、中风等一系列疾病。外则皮肤瘙痒,眼目之疾,小儿急慢惊风,夜啼咳嗽等病。经曰:筋骨疼痛,盖因木被金伤。

三、纳音为火命的人

纳音属火的人,柱中见壬癸亥子水多而旺者,在内易引起心口疼痛,急慢惊疯和心脏循环系统等毛病;在外则主眼病失明,小肠疝气,妇女则月经失调。经曰:眼目昏暗多是火遭水克。

四、纳音为土命的人

纳音属土的人,柱中见甲乙寅卯木多而旺者,在内易的气噎蛊胀,吐食,反胃脾胃功能失调等疾病,在外则主皮肤燥涩,面色萎黄,小儿疳疾等病。经曰:土虚承木之乡,脾胃定遭木克。

五、纳音为水命的人

纳音属水的人见戊己辰戌丑未土多而旺者,易得肾与膀胱经的疾病,在内易得遗精白浊、盗汗、虚损耳聋,在外则牙疼疝气、偏坠腰疼等,女人则主崩漏带下。经曰:下元蓄冷,只缘水值土伤。


五行对应的器官及疾病

以“金、木、水、火、土”为符号的五行理论,它是我们中华民族几千年总结出来的一个自然规律,它告诉我们宇宙万物都分属于五行中其中的一类,并依从着相生相克的发展原理。

百度 一、自然界(大宇宙)相生——滋养、助长

1、水生木:万木靠水来滋养

2、木生火:五行中只有木能着火

3、火生土:火燃烧后变成了灰烬

4、土生金:土壤里蕴藏着矿石和金属

5、金生水:金属熔化变成液体(水)

自然界中万物都会有它的救星,必然也会有它的克星,否则在宇宙中某物就会泛滥成灾或会消声灭绝。下面讲相克:

相克——抑制、减弱

1、水克火:水可以灭火

2、火克金:火可以熔化金属

3、金克木:金属制成的刀或锯可以伐木

4、木克土:树大土松,树大根深

5、土克水:水来土掩

自然界五行“金、木、水、火、土”的相生相克运用到人体这个小宇宙上也能深刻描述人体各器官之间的相关性。

二、人体(小宇宙)

人体各器官怎样归为五行呢?下面列表来说明:先讲五脏、五腑怎样归为五行呢?肾主水,肝主木,心主火,脾主土,肺主金。五脏五腑为了归五行,只讲五腑,因为六腑中的一腑属于“三焦”这个“三焦”已经包含在五腑之中,五脏五腑是相表里的,肾于膀胱相表里,肝胆相照,肝胆相表里,心与小肠相表里,脾胃相表里,肺与大肠相表里,自然界的五行有相生相克,五脏五腑归为五行同样也会有相生相克,下面讲相生:

1、肾强肝就强。肾功能好,排毒功能就好,减轻了肝的解毒负担,肝自然就强壮。

2、肝强心就强。肝功能好,解毒功能强,血液品质就好,减轻了心的负担,心功能自然强壮。

3、心强胃就强。心功能强壮,供血能力就强,血液循环就好,胃肠的粘膜组织层的血液循环就好,胃肠功能自然强。

4、胃强肺就强。胃功能好,消化吸收就好,脾的运转就正常,大肠的排泄自然就通畅,肺功能自然就强壮。

5、肺强肾就强。肺功能好,大肠排泄功能好,减轻了肾的排毒负担,膀胱运转正常,肾功能自然日益增强。

相克:

1、肾弱心就弱。肾功能差,排毒能力差,血液品质就差,增加了心脏的负担,心功能就会衰弱。

2、心弱肺就弱。心功能差,血液的携氧能力就差,肺的气体交换就差,肺功能自然减弱。

3、肺弱肝就弱。肺功能差,大肠排泄就不通畅,体内存留太多的毒素,增加了肝脏的解毒负担,肝功能就会日益减弱。

4、肝弱胃就弱。肝的解毒功能差,胆汁分泌不正常,影响了食物的分解,胃的消化就会减弱,胃功能自然下降。

5、胃弱肾就弱。脾胃功能差,脾作为人体内垃圾的中转站的能力就会下降,从而增加了肾的排毒负担,肾功能自然会减弱。

从人体各器官之间的相生相克,可以看出,人体内的任何一个器官都不是孤立存在的,某一个器官的强壮,健康会带动其它器官向好的方面转化,反之某一器官机能不足会影响到别的脏器。因此,健康乃是人体内相对成份之间的适当平衡状态,若任何一项机能特别突出或不足,破坏了和谐,便会造成疾病。

1 说明生理功能:

肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达).

心:心阳温煦,血得热则行(火性温热).

脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物).

肺:肃降(金性清肃收敛).

肾:藏精,主水(水性滋润,下行,闭藏).

五脏

肝 东方 风 木 酸 筋 目

心 南方 热 火 苦 脉 舌

脾 中央 湿 土 甘 肉 口

肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻

肾 北方 寒 水 咸 骨 耳

2 说明五脏之间的相互关系

1)相生:木生火: 肝藏血以济心.

火生土: 心阳温煦脾土以助运化.

土生金: 脾气散精,上归於肺.

金生水: 肺气清肃下行,通调水道以助肾水.

水生木:肾藏精以滋养肝血.

2)相克:木克土:肝木条达则疏泄脾的壅滞.

火克金:心火温煦有助肺气宣发.

土克水:脾运水湿可助防肾水泛滥.

金克木:肺气清肃下行可抑肝气过度升发.

水克火:肾水滋润以制约心火.

2)根据相克规律

(1)确定治则:

抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如

木旺乘土:治宜疏肝.

土壅木郁(土气太过侮木):治宜运脾.

扶弱:用於不及引起的相乘和相侮.

土虚木乘(贼):脾胃太虚,引起肝脾不和.

土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克.

(2)确定治法:

抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虚木乘.

培土制水:用於脾虚不运,水湿泛滥的水肿胀满.

佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者.

泻南补北:即泻心火,补肾水.用於肾阴不足,心火偏旺.

精神疗法:

怒伤肝,悲(肺金)胜怒;

喜伤心,恐(肾水)胜喜;

思伤脾,怒(肝木)胜思;

忧伤肺,喜(心火)胜忧;

恐伤肾,思(脾土)胜恐.

五行学说中,肝属木,与春相应,所以入春就可以着手养肝了,肝主开发疏泄的作用,不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机淤滞且不及时调整的话,一系列的问题就会随之而来:

●如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,女性就会变得暴躁易怒,胸胁疼痛,而且还带有月经失调、月经量少、经期间出血、出行晕眩、经期难以入眠等。

●肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,反映到女人的面子上就是脸色暗哑、色素沉淀。

●肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环,抒发肝气最忌讳生气。

中医认为,人的精神活动除由心所主外,还与肝的疏泄功能有关。肝功能正常,人体就能较好地协调自身的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏;疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等,称之为肝气郁结。

我们说肝主怒,大怒则伤肝。很多女性在这方面都有这样的体会,尤其是30多岁的女性,月经要来的时候见谁烦谁,动不动就生气。这是为什么呢?因为女性以血为主,每一次来月经的前一周血下行,气上浮。血下行了,气有余便是火,所以女性就容易烦躁。如果本来脾气很好的女性,后来特别容易发怒,那就要好好调理肝了。

身体同样也能体现五行。各种体质的人调养的方法,是不一样的。那么,先来看看你的体质属于五行中哪一种元素吧!要记住,绝对的五行人比较少,按照“木生火,火生土,土生金,金生水,水生木”的说法,大多数人可能具有两种五行体质特点:

金型人自画像

1 体型比较瘦小,宽额头,很有将相风度,长方脸,嘴唇很薄。

2 面色白净,尤其生气的时候,更显惨白。

3 说话声音清脆而且响亮,能说会道。

4 走路矫健,轻快活泼。

5 既不外向,也不内向,但是自尊心很强,性格刚健。

金型人体质偏燥,容易伤津,所以,要多吃润燥生津之品,具有良好的营养滋补功效,味甘性平,可以润肺健脾、消心安神、补中益气,有养五脏之功。

做法:百合、大枣、银耳各准备4克用水泡软(提前半个小时就差不多啦)。泡软的银耳,要过一下开水,记住,一定要马上捞出来,放入冷水中继续泡。准备期间,可以把莲子先煮起来,至半熟后,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中3种材料均煮烂后,放入银耳,加糖调味,放凉了之后就可以吃了。

●要注意: 百合一定要将鳞片剥下,撕去外层薄膜,洗净后在沸水中浸泡一下,这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人,它性寒,比较黏腻,那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。

●随身零食——红枣: 红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣虽好,但吃多了会胀气,因此每天吃20枚左右即可。舌苔厚腻、发黄的人不宜食用。

●功效: 眼睛与心、肝、肾的关系密切,与颈项、脑有着直接的联系。恰当的闭目养神,在使眼睛得到休息的同时,还能够使五脏六腑的精气得到休整,有养肝血和养五脏的功效,可以祛除疲劳,改善焦虑状态,增加大脑的血供。

●做到位: 找一个安静的场所,周身放松,闭目独坐。体力欠佳的话,也可采取平卧位,全身放松,调匀呼吸,把所有的思虑暂时放下,专心养神。少则三五分钟,多则一二十分钟甚至更长。

木型人自画像

1 身材细瘦,上宽下窄,脸面长,手指也长。

2 面色发青,给人一种严肃之感。生气发怒时,可以看到青筋暴露。

3 声直而短。

4 走路时喜欢抬高脚步。

5 好动,性急,敏捷能干,思维灵敏,善于外交,但比较多疑,敏感。

●护肝中药:山药有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、滋养等功效,尤其适合春季食用,一则能健脾益气,防止春天肝气旺伤脾;二则能补肾益精,使人体元阳之气充沛,增强人体抵抗力及免疫力。

做法:先将15克蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。同时将300克山药和100克芹菜切成小片。油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,再加入一点酱油或少许盐调味就大功告成了!

●要注意:山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好削皮,削完后马上多洗几遍手。新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。

●随身零食——葡萄干: 葡萄干性平、味甘酸,有益气、补血的作用,可养肝血,适 合晕眩的人吃。春天易头晕的人,通常气血不足,而且葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需。不过葡萄干糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量。

●这样做:点按肝俞。 肩胛骨下角正对着的是第7胸椎,向下两层,即第9胸椎,第9胸椎棘突两边1.5寸的位置,就是肝俞穴的位置。

●功效:肝俞,有疏肝养血之功,主治肝脏病变,因肝“开窍于目”,故取肝俞可以养肝明目,又因“肝在体为筋”,还可以治筋脉挛急病。长期点按肝俞可使身体健壮,睡眠改善,眼睛明亮,并且可使贫血症状得以改善,是防病保健的有效穴。

●做到位:找到肝俞穴,用两个手指用力点按5-10分钟,如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结,则须稍加用力,直到痛感或者硬结消失为止。如果自己操作觉得不方便,那就找个伙伴,两个人相互帮助吧!

水型人自画像

1 身材较胖,双下巴,眉毛粗,眼睛大。

2 面色发黑,生气时更显乌黑。

3 说话声音慢、长而低沉。

4 走路迟缓,喜欢两脚拖地。

5 性格内向,心机比较深。

●护肝中药:水型人易受寒,导致骨节冷痛,所以就要多吃一些温热散寒的食品,砂仁性温,能够温胃散寒,健脾止泻,与补气血、补肾药同用,还能缓解妊娠呕吐、胎动不安。

做法:将500克猪肚用盐、清水反复漂洗干净,并放入开水中除去膻味,刮除白膜,备用。准备10克砂仁洗净,打碎,放入猪肚内。接下来起油锅,用生姜片爆香猪肚,加适量水用文火焖,别忘了加适量花椒、胡椒粉、葱花、料酒调一下味道。焖一会儿,觉得熟了,用湿淀粉勾芡,起锅。取出猪肚,去掉里面的砂仁,切条盛盘。

●要注意:阴虚内热表现为两颧潮红,盗汗,口燥咽干,小便黄赤,舌红少苔,这类人须少用砂仁。

●随身零食——龙眼干: 龙眼干性温味甘,可入脾养血,脾胃养足了,肝血、肝气也较足,晚上睡不好、易头晕的人也可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃。此外,龙眼性热,孕妇也应该尽量少吃,以免流产。建议1天不要吃超过半个手掌的量。

●这样做:按摩期门。 乳头的位置正好是在第4肋间隙,期门则正好是向下两肋,是第6肋间隙,正对着乳头这个地方,左右两侧各有一个。

●功效:期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,按摩的时候,坐着或者仰躺着都可以,手放在期门穴的位置上,吸气,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3?5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,反复吸、吐的动作,并配合手的动作收放。

●做到位:为避免找错位置,中间三个指头并起来,以加大按摩面积。力道大小依个人承受程度而定,要有酸麻的感觉才会见效。

土型人自画像

1 体貌敦厚,肌肉结实,身材短,脖子短,手指短,比较笨拙。

2 面色发黄,生闷气时,愈现枯黄。

3 声音憨厚低沉。

4 走路时,脚步沉重踏实。

5 性格偏内向,宽容厚道、勤垦忠厚,对新鲜事物欠敏感。

●护肝中药:土型人湿重,易出现水肿、食少,那就要常吃健脾利湿之品,茯苓除了能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水。还有美容的功效,能使我们的皮肤、毛发变得更加滋润。

做法:做慈姑肉片之前,先要做好准备工作:240克慈姑,洗净之后切成片,瘦猪肉也准备240克,切成片放入沸水内,5分钟后,取起用水冲净,还有10克蜜枣、15克茯苓,也都洗净备用。在汤煲内加入3?4碗水,大火烧开,将所有材料一起放入锅中,待水开之后,转小火煲上两个小时,放点姜和盐调味就可以了。

●要注意:肝肾阴虚者最好不要服用,茯苓不能与茶同用,也不能用铁的容器泡药。另外茯苓忌与醋及一切酸性食物同时食用。

●随身零食——龟苓膏: 龟苓膏可以止瘙痒,去暗疮、养颜提神。所用为土茯苓,其性温和,不凉不燥,具有清热去湿,促进血液化生、促进伤口愈合、止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾等功效,因而备受人们喜爱。

●功效:从生活的意义上来说,叹息无疑是消极、悲观的表现。但从生理学和心理学角度来看,叹息一下,其实对健康是有很多好处哦!叹息时,吐音不同,会产生不同的效果。例如,吐“嘘”字养肝,吐“呵”字强心,吐“呼”字健脾,吐“泗”字清肺,吐“吹”字养肾。叹息法养肝方便,可以调和脏腑,疏肝理气,几声之后,呼吸和心跳减慢,心理紧张状况也会暂时得到改善。叹息时全身放松,先深呼吸后,再尽量呼气,在呼气时发出“嘘”音,并尽力瞪目,重复10次。

●做到位:要注意吸气应顺其自然,口型、吐音、动作要积极配合。

火型人自画像

1 体型如新生的一盆火,上尖下窄,中间宽,面部圆盈,单眼皮。

2 面色红赤,容易激动,生气时,脸红脖子粗的。

3 声音尖细而且高。

4 走路时脚步轻,急而快。

●护肝中药:火型人要多保养心脏,因火气通于心,最易伤害心脏。而按照中医五行理论,木生火,所以如果心脏有病的话就会出现“子病及母”,所以要多养心安神,常吃养心阴清心火的食品,才能使肝的功能保持得更好。麦冬可以算得上“土中金”了,它养阴生津,润肺清心除烦,不仅可以抗疲劳,养神提高精力,对发热、心烦、口渴、咽干、大便干燥等症状皆有疗效。

做法:事先准备麦冬30克,粳米100克洗净。将麦冬放在沙锅内,加适量水上火煎出汁,取汁待用。锅内加水,烧沸,加入洗过的粳米煮粥,煮至半熟后,加入麦冬汁和冰糖,再转小火慢慢煮,熟了就可以吃了。

●要注意:麦冬味甘、性微寒,较适合阴虚者食用,而脾胃虚寒、阳虚的人如吃了麦冬,可能出现胃部不适、口干多饮、不喜进食、大便干结等病症。

●随身零食——梨: 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,不但有营养作用,还有保肝、助消化、促进食欲的作用。肝火大的人经常食梨,能降血压,使头晕目眩等症状改善。但因为其性寒,吃得太多会损害阳气,一天一两个就够了,别贪吃啊!

●这样做:按揉膻中。膻中穴位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点。

●功效:膻中穴可恢复气的正常运动状态,消除不良情绪对人体气机的影响。我们可以将掌根置于胸前膻中穴的位置,稍用力按下,轻轻揉动5?10分钟,有助于人体气机运行通畅,缓解胸闷气短症状。除了用掌根按揉之外,还可以双手合十,将双掌大鱼际置于膻中穴上,上下擦动,以胸部局部发热发胀为度。

●做到位:在中医的针灸经络理论里面,手太阴肺经的循环是经过手的大鱼际而到达大拇指的。所以我们在做此动作的同时,还相当于揉按了大鱼际,刺激、调整了肺的功能,有利于我们更好的宽胸理气,纾解我们胸闷、气短等症状。

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